赤ちゃんにイチゴを与えるのは危険？いちごを与えていいか不安なママさんにお答えします！

赤ちゃんにいちごを与えていいか悩んだことはありませんか？そもそも与えていい物なのかご存じない方も多いと思います。そこで今回は、赤ちゃんにいちごを食べさせる方法について解説します。赤ちゃんにイチゴを与えても大丈夫な年齢、イチゴに含まれる栄養素、食べさせる際の注意点にも触れるので、是非最後まで読み進めてくださいね。

赤ちゃんにいちごを食べさせても大丈夫？

一般的に赤ちゃんが離乳食を口にするのは、生後半年だとされています。離乳食の開始時期にいちごを食べさせることはできますが、初めのうちは、加熱し、小さくしたいちごを与えるようにしましょう。場合によっては、赤ちゃんがアレルギー症状を引き起こすことがありますので、不安な方は、事前にかかりつけの医者に確認するようにしてください。

その後、赤ちゃんの様子を伺いつつ、特にアレルギー症状が見られないようでしたら、生後8か月目あたりで、生のいちごを小さく切ったものを与えることができます。

いちごに含まれる栄養素は？

いちごはビタミンやミネラルが豊富です。いちご1カップのカロリーはわずか50kcalで、ビタミンC、Kをはじめ、鉄、カルシウム、カリウム、リン、マグネシウムがたっぷり含まれています。さらに、いちごには食物繊維が豊富に含まれているので、赤ちゃんの健康を守る必須の果物と言えるでしょう。

いちごの栄養素については以下の記事も確認してみてください。
記事名：「イチゴの種を食べることの効果を解説。健康効果をご説明します！」